イベント前の貴重な休みがーっとか言ってる場合じゃないですね、体が資本･健康第一…！！

人間ドック受けたら再検査色々出ちゃいました～って先生にお願いしに行ったのですが、｢潜血反応かぁ…これくらいなら検査しなくても大丈夫だよ｣って言ってもらえて安心して帰って来ました！✨✨ヽ(*´∀｀*)ノ✨✨

とはいえ、他の項目は引き続き食事制限して体重落として(飲んでた薬の副作用もあって体重増減しまくってた)それから再検査する事になったのですがね、とりあえずそれも今後命に関わる病気になり兼ねないので気をつけないといけない…_(:3＞∠)_
しかしながら潜血反応だけは本当に怯えていたもので…よかったなぁって…内臓からの出血は本当に怖い……:(   ´꒳`;)

内臓の出血はないぞー、なんちて……(*ﾉω・*)

…外食するとどうしても料理が油っこいのかお腹壊しますね、よく噛めばどうにかなるとかそういうレベルじゃ無かったのだ……
外食でもうどんとか蕎麦とか雑炊とかなら平気みたいなんだけど、パスタはアウトでした(←オリーブオイル多めじゃろがい…)
家で作った料理は油の加減出来るからか大丈夫なんですけどね～( •̀ὢ•́ ; )
プライベートならいくらでもどうにかなるからいいけど仕事で上司とご飯食べに行く時に｢毎回うどんか蕎麦がいいです！｣とは言えないし困るなぁ…_(:3＞∠)_

お粥をお米から作ってるのですが炊いてあるご飯から作るよりもおいしいですね、お粥は1合で2日持つから(冷蔵庫保存)めっちゃ経済的…(´｡✪ω✪｡ ` )

お粥に崩したお豆腐乗せて鶏がらスープのお出汁かけて溶き卵かけて刻みネギかけてレンチンしたものにハマってます、レンチン便利…
鶏肉買ってきたから茹でてササミっぽくしたのを更に乗せようかと、あとお野菜も…
ちゃんと栄養バランス考えて摂らないと栄養失調になっちゃうもんね('.')ﾋｪｯ

なんか仕事のせいばかりにするのもなんなのですが、頭が疲れちゃっててネガティブ思考にもなりやすいんですよね、イベント前で焦っているのもあるのですが…でも結局それって自分で自分を追い込んでるなーって事に気がついたので少し肩の力抜きたいと思います、幸いな事に周りは優しい方々ばかりですし…♡(*TㅿT)

日々のことなんか｢日常的な内容｣カテゴリに書くべきなんだろうなって思うのに普通に絵の記事に書いてるもんだからカテゴリ分けの意味がないだろーってそれも反省しました！m(*_ _)m

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